SINT-PIETERS-LEEUW: – Tussen 1 en 10 oktober 2022 staan het belang van geestelijke gezondheid en geestelijke veerkracht opnieuw in de kijker. Iedereen kan groeien, talenten ontwikkelen en zelfvertrouwen opbouwen en daarom staat kracht dit jaar centraal. Samen zijn we veerKRACHTig!
Wil jij graag je veerkracht opkrikken? Dat kan! Sint-Pieters-Leeuw, Halle, Beersel en Pepingen organiseren tal van leuke activiteiten, workshops, lezingen, … om je hart op te halen en er weer volop tegenaan te kunnen.
Dit jaar is het ook voor inwoners mogelijk om mee te doen!
Met een krijtstift en enkele spreuken ter inspiratie kan je jouw etalage, raam, … voorzien van een mooie, warme leuze. Deel je jouw werk graag? Gebruik dan de hashtags #samenveerkrachtig #generatieveerkracht
Je kan jouw pakket met krijtstift, extra informatie en inspiratie afhalen op deze locaties, tijdens hun respectievelijke openingsuren:
• Landhuis de Viron, Joseph Depauwstraat 11
• LDC Meander, Welzijnsweg 2
• LDC Negenhof, Sint-Stevensstraat 62
• LDC ’t Paviljoentje, Fabriekstraat 1A
In Sint-Pieters-Leeuw bundelt de bibliotheek alvast de beste boekentips over veerkracht en mentaal welzijn. Daarnaast zijn er verschillende lezingen, workshops en theatervoorstellingen om je eigen veerkracht alvast een boost te geven!
Activiteiten 10-daagse Geestelijke Gezondheid
Laad je batterijen op, leer en beleef tijdens de volgende activiteiten:
• Boekenhoekje in de bibliotheek
Verdiep je in geestelijke gezondheid, veerkracht en mentaal welbevinden met onze boekenkeuzes! Doorlopend van 1 tot 10 oktober beschikbaar in landhuis de Viron, Joseph Depauwstraat 11, 1600 Sint-Pieters-Leeuw.
• Lezing “faalangst bij lagere schoolkinderen”
Wat is faalangst en hoe kan je er beter mee omgaan? Hoe kan je als ouder je kind steunen? En wat kan je kind zelf doen? Tijdens deze lezing deelt kinder- en studiecoach Lesley De Schepper haar inzichten en een reeks praktische tips. Ze maakt ook tijd om vragen te beantwoorden.
Dinsdag 4 oktober om 19.30 uur.
Colomakasteel, Joseph Depauwstraat 25, 1600 Sint-Pieters-Leeuw.
Gratis.
• Lezing “je slaapt hoe je eet”
Je voeding heeft een belangrijke invloed op de kwaliteit van je slaap. Hoe beter je eet, hoe beter je slaapt!
Donderdag 6 oktober om 14 uur.
Lokaal dienstencentrum Negenhof, Sint-Stevensstraat 62, 1600 Sint-Pieters-Leeuw.
€ 9.
• Levende bibliotheek tijdens de verwenzondag
In de bibliotheek enkel boeken lezen? Onze bibliotheek gaat veel verder! Maak dit jaar tijdens de verwenzondag kennis met een zogenaamde “levende bibliotheek”! In plaats van een boek leen je een persoon met een interessant verhaal uit; samen heb je een gesprek van ongeveer 20 minuten. De regels zijn simpel: respecteer het boek, wees nieuwsgierig, breng het boek op tijd terug en in dezelfde staat. Beide partijen hebben het recht om de uitleen op elk moment stop te zetten.
Zondag 9 oktober tussen 9.30 en 12.30 uur.
Landhuis de Viron, Joseph Depauwstraat 11, 1600 Sint-Pieters-Leeuw.
Gratis.
• Familievoorstelling “de Roofkes”
De Roofkes is een zinderend broeierig verhaal over twee broertjes, een grote schervenhoop en bange moeders. De weerbarstige broers zijn hongerig naar grote verhalen, maar wat betekent het om op te groeien in een wereld die beheerst wordt door de stemmen van bange moeders? En hoe gevaarlijk is de wereld eigenlijk? De Roofkes is een ode aan het veerkrachtige, vrije en spelende kind dat recht heeft op een eigen universum: woest en groots.
Zondag 9 oktober om 15 uur.
OC De Merselborre, Schaliestraat 2, 1602 Vlezenbeek.
€ 12, € 7 (- 12 jaar) of € 2,40 (UiTPAS Sint-Pieters-Leeuw).
• 3 sessies “eenvoudig mediteren”
Over meditatie doen veel vooroordelen de ronde: het zou zweverig gedoe zijn, niets voor westerlingen. Of je zou er járen op moeten oefenen. Niets is minder waar. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. De techniek wordt ook steeds meer erkend als ‘natuurlijk medicijn’ en zelfs aanbevolen door artsen. In deze reeks voor zowel beginners als gevorderden ontdek je aan de hand van makkelijke en bruikbare oefeningen meer over de positieve effecten. Je leert stap voor stap tot rust komen en stress los te laten.
Vrijdag 14, 21 en 28 oktober, telkens van 13.30 tot 16 uur.
Lokaal dienstencentrum ’t Paviljoentje, Fabriekstraat 1A, 1601 Ruisbroek.
€ 28.
Wil je testen hoe je veerkracht nu is, surf dan naar www.fitinjehoofd.be en ga naar “mijn veerkracht”. Op basis van jouw score krijg je info en advies op maat. Nadien krijg je toegang tot oefeningen en tips die je helpen om positief in het leven te staan. Meer informatie via www.samenveerkrachtig.be.