CM_christelijke-mutualiteit_logoSINT-PIETERS-LEEUW: – CM Sint-Michielsbond organiseert op 18 oktober 2018 van 20.00 tot 22.00 een infoavond over “Piekeren” in CC Coloma te Sint Pieters Leeuw.

Als je ergens mee zit, blijft dit wel eens nazinderen in gedachten.
Iedereen piekert wel eens en heeft wel eens gedachten als “Stel dat …” of “Wat als …”
Soms zit je echter met een probleem en blijf je er maar over malen zonder dat je tot een oplossing komt.
Op de lange duur kan piekeren je leven gaan beheersen en kan het leiden tot stress, concentratieproblemen, slaapproblemen, of lichamelijke spanningen.
Tijdens deze infosessie geeft Erna Claes, doctor in de psychologie, tips over hoe je je negatieve gedachtegang kan herkennen en doorbreken, hoe je anders kan leren omgaan met piekeren en hoe je je eigen piekergedachten kan veranderen
Prijs: € 10,0
Reservaties: Bel naar 02 240 85 06
Locatie: Cultuurcentrum COLOMA Kasteel – J. Depauwstraat 25