SINT-PIETERS-LEEUW: – Wil je graag wat meer sporten? De beentjes losschudden in de buitenlucht? Je spierballen laten rollen? Werken aan je leningheid en/of stabiliteit? Dan heeft de gemeente goed nieuws! Ze plaatste een beweegbank op het speelpleintje aan de Albert Van Cotthemstraat.
De beweegbank is een alles-in-één-toestel dat dient als rust-, beweeg- en ontmoetingsplaats voor iedereen.
Het is bij uitstek een plaats waar alle leeftijden elkaar kunnen ontmoeten, samen kunnen bewegen en sociaal en intergenerationeel kunnen sporten!
De bank biedt verschillende oefenstations die bewegen in circuitvorm mogelijk maakt. Aerobe, conditionele aspecten kunnen daarbij gecombineerd worden met kracht- en stabiliteitsoefeningen. Zo is de bank goed voor zo’n 250 fitnessoefeningen!
Bovendien krijg je via de gratis IPitup-app leuke oefeningen aangereikt die helemaal aangepast zijn aan jouw niveau. Iedereen die meer wil of moet bewegen kan ermee aan de slag. Je kan de IPitup-app gratis downloaden.
