inschrijven: gratis yoga voor beginners

2018-05-16-flyer-yogavoorbeginnersRUISBROEK: – Volgende week woensdag 16 mei 2018 organiseren Buurthuis 1601 en Lokale dienstencentra Sint-Pieters-Leeuw een eerste keer YOGA voor beginners.
Iedereen kan gratis deelnemen mits inschrijving.

De yoga sessie gaat van 10.00 tot 11.30 uur door in de spiegelzaal van sporthal AJ Braillard.
Inschrijven via: buurthuis1601@groepintro.be of karin.poldervaart@ocmwspl.be

agenda: Femma kennismakingscursus van Yoga

2017-01-17-affiche-femma-yogaRUISBROEK: – Femma Ruisbroek begint dit jaar met een kennismakingscursus van Yoga. Voor iedereen toegankelijk, geen moeilijke standen en oefeningen.

Cursus ter kennismaking van 4 x 1u. Werkelijk voor iedereen toegankelijk.
Yoga is ‘in’! De van oorsprong oosterse levensfilosofie blijft populair. Zowel jong als oud volgen yogalessen, als antistressmiddel, om zich te ontspannen, om soepel te blijven van lichaam en geest, maar vooral omdat yoga heel leuk is. Via een systeem van oefeningen proberen we lichaam en geest te beheersen en te beïnvloeden (Hatha yoga).
Het is een weg die kan helpen om lichter in het leven te staan, doordat je lichamelijk en geestelijk in balans komt.
Yoga brengt energie, rust, ontspanning en harmonie.
De les duurt 1 uur, breng een matje of desnoods een badhanddoek mee. Losse kledij.

Kosten: leden: 28 € voor de 4 lessen, niet leden: 35 € voor de 4 lessen.
Graag een seintje ter bevestiging van je komst defossez.patricia@gmail.com of 0474 360 754 (liefst een sms).

agenda: Kinderyoga voor 9 tot 12-jarigen

2013-12-08-archieffoto-kinderyogaVLEZENBEEK: – Dayayoga met Cindy Maas organiseert in 2014 een cursus Kinderyoga voor 9 tot 12-jarigen.

Start op woensdag 15 januari 2014 gedurende 7 weken van 13u30 tot 14u30 en van 15u tot 16u.
locatie: Gaspeldorenhof, Vlezenbeeklaan 33.

Waarom kinderyoga vraagt u zich af?
Kinderyoga leert een kind zich beter te ontspannen en rust te vinden in zichzelf. Op een speelse manier worden kinderen bewust van zichzelf, hun lichaam, hun emoties en hun omgeving. Wat vind ik fijn en wat niet? Wat kan ik met mijn lichaam? Waar ligt mijn kracht? Waar liggen mijn grenzen? Voel ik ergens spanning in mijn lijf?

Meer info: www.dayayoga.be – cindy@dayayoga.be – 0495/588.377

Yogavereniging Vlezenbeek 2008 – 2009

Lokaah Samastach Soekhino Bhavantoe
Moge de hele wereld gelukkig zijn

Yoga is meer dan 4000 jaar oud, Maar misschien is het nieuw voor jou.
Yoga is een wetenschappelijk systeem dat je meester van je zinnen maakt in plaats van er slaaf van te zijn
Yoga is niet zozeer op je hoofd leren staan, maar op je eigen benen leren staan.
Yoga is geen religie,maar aanvaardt toch alle religies.
Yoga leert aan jongeren de wijsheid van eeuwen, en ouderen het geheim van de jeugd.
Yoga zal je voorstellen aan iemand die je wellicht niet kent : jezelf

Inhoud van de lessen
•    Losmaakoefeningen : maken je lichaam lenig
•    Kryas : laten adem en beweging samenvloeien
•    Aasanas of houdingen : brengen lichamelijk evenwicht
•    Pranaayaama : leert je adem weer te vloeien uit zichzelf
•    Shavaasana en yoga Nidra : leren je diepgaand ontspannen

Alle oefeningen liggen in eenieders bereik omdat we oefenen zonder prestatiedrang: ieder volgens eigen kunnen en mogelijkheden.
Uitrusting: Een matje of een stuk mousse ,daarover een grote handdoek Losse kledij
Lidgeld ( voor alle lessen )
€ 75,00 voor een gans jaar, € 60,00 Nieuwjaar tot september, € 45,00 Pasen tot september
Yogalessen Waar & Wanneer:
________________________________________
Maandagmorgen 10.00u tot 11.30u
Maandagavond 18.15u tot 19.45u
Yogaleraar: Hilde Vanlommel
________________________________________
Dinsdagavond 20.00u tot 21.30u  VOLZET
Woensdagmorgen: 9.00u tot 10.30u VOLZET
Yogaleraar: Hélène Rondou
________________________________________
Niet tijdens de schoolvakanties

Maandblad
Yoga-magazine”Licht van Sivananda”,een uitgave van Yoga Vedante Aalst vzw,is inbegrepen in het lidgeld.
Jozef Kiekens,verantwoordelijke uitgever van het maandblad komt spreken over meditatie en geeft les op:
•    Maandagmorgen 6 oktober 2008
•    Dinsdagavond 7 oktober 2008
Toegang gratis voor iedereen.

Cultureel Centrum de Merselborre  Schaliestraat 2, 1602 Vlezenbeek.
Info: Gilberte Vogels tel. 02/ 377.43.85 Yoga-vlezenbeek@hotmail.com