Dat betekent: volop genieten, maar dan zonder alcohol. In elk LDC zetten ze een lekkere mocktail op de kaart en koppelen ze er een leuke activiteit aan.
In De Wilg leer je hoe je zelf smakelijke smoothies maakt, in Meander proef jevan wereldse alcoholvrije bubbels, in het Negenhof ga je creatief aan de slag met zelfgemaakte limonades in ’t Paviljoentje ontdekt je via een spel wat alcohol met ons lichaam doet. Leuk, leerrijk en vooral: verrassend lekker!
Waarom deelnemen?
Naarmate we ouder worden, reageert ons lichaam anders op alcohol. Alcohol wordt trager afgebroken, waardoor de effecten langer kunnen aanhouden. Dit kan invloed hebben op het evenwicht, de slaapkwaliteit, de bloeddruk en zelfs op het risico op vallen. Daarnaast nemen veel senioren medicatie, en alcohol kan de werking daarvan versterken of verstoren.
Een maand geen alcohol drinken kan helpen om:
• beter te slapen
• zich fitter en helderder te voelen
• meer energie te hebben overdag
• de bloeddruk en het cholesterol gunstig te beïnvloeden
• bewuster om te gaan met gezondheid en gewoontes
Activiteiten:
• LDC Negenhof: zelf limonades maken
We maken zelf limonades met frisse ingrediënten zoals citrus (limoen, pompelmoes), kruiden (basilicum, munt, rozemarijn, gember), en fruit (appel, vlierbloesem, framboos), vaak met een basis van water, siroop en ijs, om zo een feestelijk alcoholvrij alternatief te creëren. We zorgen voor huisgemaakte limonades zonder bewaarmiddelen.
Donderdag 12 februari 2026 om 14 uur
Prijs: 8 euro (1,60 euro UiTPAS kansentarief)
Gelieve in te inschrijven vóór 6 februari via 02 332 59 53 ldc@sint-pieters-leeuw.be
• LDC Meander: alcoholvrij proeverij – Wereldse bubbels
Proef en ontdek samen heerlijke alcoholvrije dranken uit verschillende landen: bruisend water, kleurrijke mocktails en smaakvolle kruidentheeën.
Een gezellig moment om nieuwe smaken te ontdekken en samen te genieten!
Woensdag 18 februari 2026 om 14 uur
Prijs: 8 euro ( 1,60 euro UiTPAS kansentarief)
Gelieve vooraf in te schrijven via 02 370 88 80 ldc@sint-pieters-leeuw.be
• LDC ’t Paviljoentje: Spel – de impact van alcohol op je lichaam en levensstijl
Alcohol doet meer met je lichaam dan dat je vaak merkt: je brein werkt trager, je slaap wordt minder diep en je herstel duurt langer. De effecten merk je dus niet alleen de dag erna, maar ook op langere termijn. Kom naar het feiten- en fabelspel rond alcoholgebruik.
Donderdag 19 februari 2026 om 14 uur
Gelieve vooraf in te schrijven via: 02 377 03 55 ldc@sint-pieters-leeuw.be
LDC De Wilg: Smoothies maken
Lekkere, gezonde en soms ook verrassendecombinaties. Tijdens de maand van ‘Tournee minérale’ maken we samen heerlijke fruit- en groentesmoothies.
Woensdag 25 februari 2026 om 14 uur
Prijs: 5 euro (1 euro UiTPAS kansentarief)
Gelieve vooraf in te schrijven via 02 371 63 70 ldc@sint-pieters-leeuw.be .