SINT-PIETERS-LEEUW: – We verlangen met zijn allen elk jaar naar het warme weer. Maar elk jaar sterven nog honderden mensen aan de gevolgen van warmte. Vaak gaat het om alleenstaande ouderen of chronisch zieken. Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen.
Help ook jonge kinderen voldoende te drinken. Laat kinderen nooit achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten.
Wees zelf ook voorbereid
Zorg dat je altijd water bij hebt. Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Smeer op tijd zonnecrème.
Op warme dagen is het ook belangrijk dat je zorgt dat je het niet te warm krijgt.
– Draag een hoofddeksel
– Draag lichte, loszittende en lichtgekleurde kledij, een hoofddeksel én een zonnebril.
– Bewaar je inspanningen voor de koelere momenten van de dag (de ochtend en de avond).
– Hou de algemene gezondheidstoestand (hydratatie, vermoeidheid, bloeddruk, …) goed in het oog. Die kan bij oudere mensen zeer snel evolueren. Herken de signalen!
– Een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 als nodig.