VLEZENBEEK: – KVLV en KWB Vlezenbeek starten op dinsdag 22 april 2013 voor de 7e maal hun “Loop je fit”.
Samen met begeleiders Nele Groenweghe, Philippe Voet en Van Der Motten werken de deelnemers aan de uitbouw van hun conditie.
De sportievelingen vertrekken 10 opeenvolgende dinsdagen om 19 uur in het bos van Gaasbeek, om vervolgens voor een uurtje uit te zwermen over de prachtige wegen die deze streek rijk is. Er wordt gelopen in 3 groepen.
Een startende groep werkt met een aangepast loopschema in 10 weken, naar 5 km continu lopen toe. De 2 andere groepen trainen met als streefdoel 1 uur continu te lopen, aan een aangepast tempo. De finale test gebeurt rond de vijvers van Neerpede, met voor de volhouders een welverdiende beloning: plezier vinden in lopen en sport. CM leden kunnen eenmalig een aanvraag doen bij hun mutualiteit tot terugbetaling van de deelnameprijs van 10 euro, na afwerken van het volledige programma.
Voor de eerste bijeenkomst wordt gevraagd 15 minuten vroeger aanwezig te zijn.
Vooraf inschrijven is noodzakelijk voor een goede organisatie.
Dit kan bij het KVLV- of KWB-bestuur
Anny van Cutsem – Rekerstraat 47 – 1602 Vlezenbeek – 02/532 15 82 vcanny@hotmail.com
De bakker Filip – Jan De Trochstraat 52/1 1703 Schepdaal – 0496/23 83 51 Filip.de.bakker@gmail.com