agenda: Tielke’s Trainingen

2015-09-07-tielkes-trainingenRUISBROEK: – Kom meedoen met BOOTCAMP lessen, for ladies only!

Wat is het? Cardiotraining afwisselend met krachtoefeningen, om je uithoudingsvermogen en algemene conditie op te krikken. Word fitter op een toffe manier, vrouwen onder elkaar.

Wanneer? woensdagen om 9u en zaterdagen om 10u. Heel de maand september trainen we in de buitenlucht. Vanaf oktober zullen de lessen in de sporthal van Ruisbroek doorgaan.
Wat heb je nodig? sportkledij, goede sportschoenen, een matje, fles water en goesting!
Waar: aan Sporthal AJ Braillard, Wandelingenstraat 54 – Ruisbroek vanaf: 9 september 2015
Prijs: € 8.0
Contact: tielketraining@gmail.com – 0499/69.74.85

zorg mee dat de Groene Beemd de koesterster 2014 wint

Groene-Beemd_Ruisbroek_logoRUISBROEK: – Onze gemeente is samen met Regionaal Landschap Pajottenland-Zennevallei genomineerd voor het project “Groene Beemd” in Ruisbroek in de Categorie ‘Terreinactie’.
Met jullie stem halen zij deze Koesterster vast binnen!
Stemmen kan van nu tot vrijdag 11 september 12u via volgende link:
www.vlaamsbrabant.be/koesterster-hv

2015-05-31-opendeur-paviljoentje-en-groen-Ruisbroek_14 2014-03-28-speelbos_Den-Beemd_Ruisbroek_04
Het project “Groene Beemd” heeft twee belangrijke doelstellingen:
– Opwaardering van het groene publieke gebied in Ruisbroek.
– Inwoners van Ruisbroek laten genieten van hun groene omgeving als ware verademing voor vele buurtbewoners.
STEM NU

agenda Femma: gezond de winter door met natuurlijke antibiotica

2015-09-07-femma-lifestyleZuun: Op donderdag 17 september 2015, om 19.30 uur organiseert Femma Sint-Pieters-Leeuw & Zuun een workshop “Lifestyle: gezond de winter door met natuurlijke antibiotica”.

Hoe kan je je gezondheid tijdens de winter op een natuurlijke manier positief beïnvloeden? Welke kruiden en etherische oliën kunnen ons ondersteunen bij verkoudheden, griep, hoest en keelpijn?
Door het blijvend succes van vorige workshops willen wij onze kruidenkennis verder opbouwen en leggen ditmaal de nadruk op de geneeskrachtige werking van kruiden.
Fytho- en aromatherapie gaan hand in hand om dagdagelijkse winterkwaaltjes op een gezonde manier op te lossen.
We bespreken een 10-tal kruiden die zeer toepasbaar zijn en verwerken ze.
– Maken van hoestsiroop
– Kruidenthee: verschillende soorten mengelingen ter ondersteuning (Heemst, Rode zonnehoed, Moerassprirea, Gewone vlier, Winter- zomerlinde, Ui, Ramenas, Anijs, Venkel, Groot kaassjeskruid, pepermunt, tijm, salie, den, eucalyptus, rozemarijn)

Materiaal mee te brengen: Short en ander materiaal word bij inschrijving gegeven.
Datum: donderdag 17 september 2015, om 19.30 uur
Locatie: CSL Keuken, A.Quintusstraat 24, 1600 Sint-Pieters-Leeuw
Kostprijs: €3,00 Femma leden, €5,00 niet leden
+ kosten van de ingrediënten worden gedeeld door het aantal deelnemers.

Inschrijven en info bij: Hilde De Blieck, 02/377 88 46, hildedeblieck@telenet.be
Of een berichtje op GSMnr. 0479 265 364
Breng gerust je vriendin mee!